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Sophrologie aux aidants

Publie le : 06/05/2021

Cycle d'initiation à St Geniès Bellevue à partir de mai 2021

Séances de sophrologie à destination des proche-aidants de personnes en perte d'autonomie

Pour lire la suite, veuillez cliquer sur le titre

La sophrologie est un ensemble de techniques simples et efficaces pour améliorer le bien-être au quotidien.

La sophrologie aborde la respiration ventrale, le relâchement des tensions, la gestion du stress, la mise en place d'exercices concrets à expérimenter dans l'environnement,.....

Grâce au cycle d'initiation, vous pourrez découvrir les techniques de base de la sophrologie.

Infos pratiques :

Séances d'une heure toutes les semaines / dispositif gratuit (financé par l'agence régionale santé)

6 participants maximum

Port du masque obligatoire

Renseignements et inscriptions auprès de l'AFC au 05 61 84 30 69 ou plateforme@afc31.fr

Dates des séances : les jeudis 20 mai, 27 mai, 3 juin, 10 juin, 17 juin, 24 juin, 1er juillet, 8 juillet, 15 juillet, 22 juillet, 29 juillet 2021

Horaires de 14h à 15h

Lieu : salle n° 1 Maison des Associations 33 Rue Principale 31180 St Geniès Bellevue

Dispositif gratuit financé par l'ARS (Agence Régionale de Santé Occitanie