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Les prochains rendez-vous
Saint-Geniès Danses : soirée galettes annulée
Par mesure de précautions, liées aux mesures sanitaires incertaines pour le 29 janvier,
Merci de votre compréhension
Atelier mercredi couture
Les mercredis 12 et 19 janvier de 16h à 17h45 à la médiathèque
Ados/adultes - gratuit - inscription obligatoire
Renseignements au 05.62.89.13.92
CCAS : ateliers "Bien se nourrir"
En partenariat avec l'association Cocagne Haute-Garonne, le CCAS vous propose une série d'ateliers, réservés aux séniors sur le thème du Bien nourrir".
Ateliers réguliers, sur la commune, conviviaux et attractifs aux fins de découvrir des techniques et des astuces pour varier notre alimentation quotidienne.
Les mercredis 02/02, 16/02, 2/03 nombre limité de places
S'inscrire en mairie avant le 15 janvier au 05.62.89.00.00
CCAS : Les risques numériques
Pour une meilleure utilisation, éviter les pièges, surfer en limitant les risques, le CCAS propose une séance de deux heures afin de permettre à chacun de sécuriser son utilisation des outils numériques.
Nombre limité de places et date à planifier en fonction des inscriptions
S'inscrire en mairie avant le 15 janvier au 05.62.89.00.00
Stage de self défense féminin
Le Shiseigumi ouvre ses portes le samedi 19 février prochain pour partager son expertise du combat. De nos jours, les femmes subissent de nombreuses formes de violences et une grande pression est exercée sur leurs épaules. Les chiffres des agressions ainsi que ceux des violences conjugales sont aujourd’hui alarmants. Nous proposons ainsi de former aux gestes simples de mise en sécurité.
Notre expertise vient de celle des champs de batailles samouraï. Ces guerriers ne pouvaient se permettre d’user de leur force tout au long des combats. Ils ont ainsi développé de nombreuses techniques consommant une faible quantité d’énergie pour se permettre de tenir, de se déplacer, de fuir, de contre-attaquer si nécessaire.
Contrairement aux idées reçues, survivre nécessite des gestes courts, simples. Utiliser son poids, son équilibre plutôt que sa puissance musculaire.
Les portes vous sont ouvertes librement.
Inscription par téléphone : 06.58.04.45.96
