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Yoga du Rire

Yoga du Rire

L'association Vis Ta Mine Arc En Ciel vous propose une séance mensuelle de Yoga du Rire :

Les jeudis 24 novembre et 15 décembre de 19h30 à 20h30

Le Yoga du rire est un mélange d'exercices de rire et de respiration abdominale, qui amène à se reconnecter à sa joie de vivre et à lâcher prise.

Venez rire sans raison et retrouver votre enfant intérieur par le biais du jeu ! Faites tomber la pression, les masques, et ressentez les bienfaits du RIRE à l'état pur.

La séance se déroule sur plusieurs étapes, ce qui permet un démarrage tout en douceur, pour atteindre le rire et la joie ensemble, puis terminer par une relaxation guidée qui libère tous les bénéfices de cette pratique.

Le Yoga du Rire est une méthode efficace pour relâcher le stress et les tensions en pratiquant une meilleure connexion à soi et aux autres dans la joie et la bonne humeur tout en oxygénant son cerveau et son corps et en relâchant des endorphines (une des hormones du bonheur) ce qui permet de renforcer son système immunitaire !

Pour résumer : Que du Bonheur !

Recommandations : porter des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise.

Apporter un tapis de sol / couverture / serviette, et votre gourde

Ouvert à tou.te. s de 2 à 99 ans.

Durée 1 heure (merci d'arriver 5-10 minutes en avance pour commencer à l'heure)

Lieu : salle 2 Maison des Associations à St Geniès Bellevue

Réservation obligatoire : vistaminearcenciel@orange.fr

Vieussan Isabelle : 06 18 24 42 03

1ère séance gratuite - 10€ la séance/personne - 10€ adhésion à l'association Vis Ta Mine Arc En Ciel

NB : L'atelier aura lieu sous réserve d'un minimum de 4 inscrits 

Réserver au plus tard 48h avant pour garantir la bonne tenue de l'atelier

https://facebook.com/Vistaminearcenciel

 

17/10/2022
24/11/2022
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horaire fixe
19:20
24/11/2022
24/11/2022
19:20
20:30